绿茶 绿茶的功效与作用

各位老铁们好，相信很多人对绿茶都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于绿茶以及绿茶的功效与作用的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、绿茶的营养功效与作用

1、绿茶是日常生活中饮用*为广泛的一类茶叶，绿茶含有茶多酚，而茶树，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分。

2、其作用和功效表现在：（1）预**症，绿茶中的茶多酚可以阻断*，硝酸铵等致癌物质，在体内的合成杀灭癌细胞和提高机体的免疫能力，并且绿茶中的茶多酚对于胃癌，肠癌等癌症有积*的预防作用；

（2）****，绿茶中的茶多酚，对病原菌和**有着明显的抑制和杀灭作用；

（3）延缓衰老，绿茶中含有脂多糖和蔗糖，能够清除体内的自由基，保护细胞膜，延缓皮肤的衰老，似绿茶还具有提神，促进消化的作用。

二、喝绿茶有什么功效和作用

营养功效：1、绿茶叶具有抗血小板凝集、促进膳食**溶解、***、降血脂的作用，对防治心血管**十分有利。

2、绿茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。

3、绿茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种**、防衰老的微量元素。

4、绿茶是**的**饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高***。

5、绿茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。